早いもので…。

もう6月ですね。あっという間に半年が過ぎてしまいます。
毎年、この季節から真夏日になる日も増えていきますね。
熱中症対策も気にかけていかなければなりません。
汗をかくと、私たちの体からは水分だけでなく、ナトリウムやカリウムなどのイオンも失われ、イオンを過度に失うと、体内の環境を一定の状態に保つことができなくなるそうです。飲み物にも気をつけてこれからの暑さに備えましょう。

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